¿Estás cansado de no saber qué alimentos son sanos o como mejorar la alimentación en la menopausia?

En este curso GRATUITO iremos desglosando cada punto adaptado a lo que el grupo necesite.

Conociendo la importancia de una alimentación saludable y sus características para prevenir enfermedades y como alimentarnos cuando estan presentes.

Haremos hincapié en como se come actualmente en españa y como influyen las nuevas tendencias de la alimentacion (veganismo, dieta sin gluten).

Desmentir mitos es importante para aprender a comer sano e identificar el hambre real sabiendo cuando empezar a comer y parar.

Además hablaremos del etiquetado nutricional y como hacer una buena planificación de comidas y de hábitos dietéticos.

Impartido por la dietista-nutrucionista y la directora del centro policlínico saborea tu salud: Sandra Gómez 

Más información e inscripciones en el teléfono 679 21 54 41.